从“心”出发向“德”而行：中小学班主任心理健康与德育能力提升培训
发布时间:2025-4-14 16:40:21 浏览次数：64
为进一步提升中小学班主任心理健康素养与德育能力，构建高质量育人队伍，2025年4月12日上午，江西省心理学会常务理事王平风教授受邀参加湘东区德育工作推进会暨中小学班主任心理健康专题培训，本次培训共有500人参加。
王平风教授在《教师自身心理健康维护》专题讲座中，结合教师职业特点，以“当代教师现状”互动开场。他通过大量案例分析和视频揭示了教师群体普遍面临的“情绪耗竭”“职业倦怠”等心理困境。针对这些问题，王教授提出了“心理健康三原色”理论，即以认知调整为“蓝本”、情绪管理为“底色”、社会支持为“暖光”。他还现场传授了“提出正确的问题”“调整生活方式”“心理能量补给站”“提升自己”等实用技巧，帮助教师更好地维护自身心理健康。
王教授特别强调：“教师不是永动机，学会按下暂停键才能走得更远。”他建议教师通过“放松”“换位思考”等方法建立“良好关系”，构建健康的心理生态。
参训教师纷纷表示，讲座内容既有理论高度又具实操价值，为他们日常的心理调适提供了科学指南。许多教师表示，通过学习“心理健康三原色”理论和实用技巧，他们对自身心理健康有了更深刻的认识，也掌握了应对职业压力的有效方法。